Anna hermostosi, kehosi ja mielesi rentoutua töiden jälkeen, ennen tärkeää tapahtumaa tai milloin vain koet tarvetta"rebootata" olotilasi takaisin itseesi. Tarvitset vain rauhallisen paikan ja kuulokkeet.

Harjoituksessa on käytetty taustamusiikkina 432Hz solfeggiotaajuutta. Sen sanotaan rentouttavan hermostoa ja vähentävän levottomuutta ja stressin tunteita.

Hups, jotain hassua tapahtui! Kokeile uudestaan.

Saat pian postia, käythän kurkkaamassa sähköpostiisi!

Tilaa rentoutusharjoitus

Etunimesi

Lisää sähköpostiosoitteesi

Välitän digitaalisten tietojesi turvaamisesta. Siksi pyydän sinua hyväksymään, että saat minulta sähköpostitse tietoja tuotteistani ja palveluistani (tietosuojakäytäntöni mukaisesti). Ei spämmiä vaan inspiraatiota ja ilmaisia harjoituksia.

Voit milloin tahansa perua tilauksesi uutiskirjeen kautta.

We use Sendinblue as our marketing platform. By Clicking below to submit this form, you acknowledge that the information you provided will be transferred to Sendinblue for processing in accordance with their terms of use